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お客様の声
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59歳女性
「3年前、女性専用パーソナルジムの体験に行ったことがあって…
でも終わったあと、頭痛が酷くて車を運転して帰るのがやっとだったんです😢
それから筋トレが怖くなっちゃって…😔
この3年間何も運動しなくなりました。
今週、しずまる見て
女性が教えてくれるジムがある!
それも私と同年代の先生だ!って✨」
体験コースでこう話してくれた59歳のクライアントさん💕
これから楽しくトレーニングしましょ\(^o^)/
今週お二人目の24回パーソナルご入会🏋️
身の引き締まる思いと、
お一人お一人のたくさんの笑顔を創る最幸のボディメイクとなるよう寄り添います❤ -
40歳女性
GYMのクライアントさん40歳女性 が9月11日に開催された
ベストボディ・ジャパンモデル部門クイーンクラスに出場されました。
初めてGYMに訪れたのが5月の終わり。
そこからたくさんの人生で初めてのことへの挑戦!
初出場にも関わらず ファイナリストになりました!
本当に素晴らしいです✨
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♡ 大会終わったあとのクライアントさんの声 ♡です
先ずはこの大舞台に挑戦した自分を褒めたいです。
現実はやはり厳しかったと思いますが、
これからは精神面をもっともっと強化していきたいです!!
忘れられない人生の一日となりました。
大会に出て本当に得たものが多すぎて!!
自信がつきました!
また落ち着いたら挑戦したいです
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いろんな心の彩りが素敵ですよね!
まさに シンデレラがガラスの靴を履いた日がこの一日だったと思います
そしてこれからさらにステキなかぼちゃの馬車に乗り・・・
どんな人生のワクワクと出逢っていくのかな~
お疲れさまでした!
そしてゆめみGYMをオープンして1年。
私にとってもパーソナルトレーナーとして最幸の一日となりました。 -
40歳女性
「先生の写真を見た時、夢が持てたんです。」
そう言って体験に来てくれたのが4ヶ月前。
それから2週間後、
「先生が出たベストボディジャパン、誰でも出れるんですか?」
「もちろん!誰でも出れますよ!」
またまたそこから数日後、
「迷いもあったりしたんですが一度きりの人生ですもんね!
挑戦したいので先生にご協力お願いしたいです✨」
その日から私のGYMのパーソナルに通われている40歳のクライアントさん!
さあ9月11日(日)
いよいよベストボディジャパン静岡大会となりました!
私が今年の2月初めて掲載した情報誌の記事と大会出場時の写真を見て
「夢が持てた✨」と来てくださったクライアントさん!
そこからボディメイク大会に向け一点集中で
生活も日々の優先順位も人生の価値観も・・・
すべてスピードを上げて変化していく彼女の姿。
この4ヶ月間、キラキラワクワクしたその有様を目の当たりに観てきました。
一見クールに見える。
負けん気が強く、でもとっても優しい。
ポージングにあふれ出る気品さと艶やかさは
魅力的です✨
しかし時々垣間見る
「先生、見て~先生、先生」って言って慕ってくれる姿は妹のように可愛くて・・・
子育てもしながら、、、
トレーニング&ピラティスインストラクターの資格もこの4か月の間に取得しています。
本当にパワフルな情熱家❗❗
さすが占星術「火」のエレメンツです(笑)
4ヶ月前よりかなり筋力がついて逞しくなってきました!!!
9月11日(日)彼女の晴れの姿をトレーナーとして見ることが出来る私は幸せです💖
こんなに嬉しいことはありません。
ゆめみGYMを開いてよかった。
9月11日(日)ベストボディジャパン静岡大会
モデルジャパン部門ウーマンズクラス!
彼女の舞台を全力で応援してきます📣
今回挑戦するクライアントさんのinstagramは
@harusy_happyです。 -
50歳女性
パーソナル初日から大きな覚悟でワクワクと臨まれたクライアントさん。
50歳女性です!4ヶ月で16kg減のお身体になりました。
食事報告と管理などについてインタビューしてみましたのでご覧ください。
Q 食事の報告と管理は大変でしたか?
パーソナルを受ける前と今の食事内容の変化を教えてください
A.大きな違いは量と質です。
量については、筋トレする前はお昼ご飯の量は今の倍以上でした。
朝も昼もご飯のあとに大好きな甘いものを欲求のまま食べていました。
今はワンプレートにしてご飯の量は以前の半分以下です。我慢はないですね~
もうそれ以上欲さなくなりました。夕飯で家族とお酒を飲んだ時はいろいろつまむので
量的には増えたりもします。
食事の質についての大きな変化は野菜を摂るようになったこと。
筋トレやる前はお肉中心でした。赤身とか鶏の胸肉・ささ身が多かったです。
パーソナル2回目からお肉を摂らなくなったのは、カリキュラムの中にあるドキュメンタリー番組を視聴したことはもちろんだし、ゆめみメソッドの「脳に刻む・脳を書き換える」ということが気に入っていて、例えば「これを食べちゃあダメ×」とかではなくて、
「私のカラダはこれで大丈夫!元気!これで体重増えない!栄養滞っているわけではない!お肉がなくても筋肉は付く!カラダは保たれる!」という脳の確信になりました。
ドキュメンタリー番組は衝撃でもあり、今の食時の質が変わった大きなきっかけにもなりました。調味料についても意識が変わりましたが、まだ完全ではないので、さらに意識していきたいです。
Q.食事の報告は大変でしたか?または管理は難しかったですか?
A.今までも外食等写真に撮ることがよくあったので、それほど大変ではなかったです。
写真に撮ることによって食事の量を気を付けることもできました。
Q.大好きなラーメンや甘いモノへの依存度は変わりましたか?
A.好きな物はチートデイや食べたい時に少し食べました。
自分の中で「食べちゃダメ×」っていう考えを持たないようにしました。
グルテンフリーにして食べることも、楽しみのひとつでした。 -
54歳女性 N様
【ゆめみGYMメソッドはいかがでしたか?】
今までGYMとか行っていましたけど、なんとなくやっていた感じでした。
ゆめみGYMメソッドでは理論というか「もっとこうすれば効果が上がるよ」というお話をしてもらい、
その通りにやるとやっぱり結果が違いました。
そこがいちばん強く感じたことです。 -
44歳女性 A様
【ゆめみGYMメソッドはいかがでしたか?】
痩せたいなと思って筋トレだけやっても食事の管理とか心とか、、、
全部一緒の方向を向かないと結果として出てこない!そういうことがよく理解できました。
ゆめみGYMのパーソナルを受ける前に一度他のGYMでパーソナルを受けました。
体重としては5㎏くらい痩せたのですが、食事制限で食べてはいけないものがたくさんあったのでそれがストレスでした。
しかし、ゆめみメソッドでは普通に結構食べていても体重のキープはできてるのでストレスがなくできることがとてもよかったです。 -
58歳女性 Y様
【ゆめみGYMメソッドはいかがでしたか?】
はい!やってよかったです。
まず、私はスクワットが好きなんですが、
スクワットが習慣化できるなんて今まで微塵も思わっていなかったです。
やり方がわからないのでカラダを壊すんじゃないかって怖かったんです。
専門的にしっかり教わらないとカラダを痛めるって思っていたので・・・
今回こうしてパーソナルをしてもらい安心感がありました。
そして歯磨きしながらでもスクワットができることもわかったし、
そういうふうに筋トレを習慣化することができるんだ!ということを教えてもらえたこと。覚えられたこと。
そして安全に覚えることができたことが一番よかったです。 -
43歳女性 R様
【ゆめみGYMメソッドはいかがでしたか?】
他のところでパーソナルを受けたことがないので比較できないのですが、
ゆめみGYMにしかない内容だったと感じます。
本当にいろいろなことに渡っておしえてくれるという特色があるパーソナルでした。
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50歳女性 M様
【ゆめみGYMメソッドはいかがでしたか?】
ゆめみGYMのメソットはトレーニングはもとより、脳の書き換えの事や、最初のドキュメンタリー番組の視聴など(菜食について)から入ってくれたので私にはとてもよく理解できたうえでトレーニングに入れました。
そして「食事が8割」ということを先ずは一番に教えてもらったので最初から心に留めて頑張れました。 -
大島賢治(43歳 柔道整復師)
ずっと健康的にカラダを変えていきたいと思っていました。
仕事仲間が出場したベストボディジャパン宇都宮大会を観戦をした時に出場選手が全員かっこよく見えました。
自分もあのようなかっこいい身体になりたい。
長い間大福みたいな身体の自分が変わったら面白いなと思ったんです。
それから回復整体の師匠である学院代表にビルダー時代の経験と今も自らの体験をあわせたメソッドを学びました。
そのトレーニング方法はビックリかつ、とても楽しかったです。
トレーニングと食事方法を実践し、2019年出場したBBJ盛岡大会でファイナリストとなりました。