なんで朝の6時と7時台がいちばんひどいの?


日本回復整体総合学院 学院長の小森やよいです。みなさん、お元気ですか?

大型連休いかがお過ごしですか?

ここ数日、寒暖の差が激しいので体調を崩している方もいらっしゃるようです。
私の周りにも、

もうくしゃみが出ている方、
鼻水が止まらない方、いらっしゃいます。

せっかくおさまってきた花粉症がぶり返したのかな?

なんて方は
とてもお辛い時期かも。

花粉症の不思議?

さて、そこで花粉症の話をすこし。

花粉症でお辛い思いされているみなさん、
くしゃみや鼻水が一番大変な時は
一日のうちのいつですか?

統計からみると
朝の6時と7時台が一番症状が出やすいそうです。

みなさん、いかがですか?

ではそれは
なぜでしょうか?

お部屋の床に
ベットに
畳に
花粉が積もった状態の夜、
就寝時に一番症状が出るのではないでしょうか?

しかし
朝、起きあがった時がいちばんひどいということ。

?????

花粉症で辛い思いされているみなさん、
なぜだと思いますか?

おかしいと思いませんか?

これは姿勢による椎間板の関係があるのです。

私たちの回復整体の理論は
花粉の飛散量が多くて花粉症になるのではなく、

その花粉に反応したカラダの状態でくしゃみや鼻水が出るということなのです。

この続きは またお伝えしますね・・・・

今日の自己ストレッチ

私も身長が150センチしかありませんでしたが、
たくさんの方の施術ができましたよ。
子育てしながら半日で10人施術してました。
腕力使わない整体なので可能なんです。
その理由知りたい貴女も、ぜひ体験会へどうぞ!

さて、本日のセルフストレッチご紹介しますね。
「寝たままできる腰痛予防ストレッチ」です。

花粉症でくしゃみや鼻水がでると、
背中や腰などもその振動で疲労したり歪んでしまいます。

ぜひ気軽に楽しくやってみてくださいね~
このストレッチは腰痛予防のストレッチの中でも
一番再生回数が多いものです。
https://youtu.be/98Wz8o38sa4

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お気軽にご参加ください。お待ちしています。

—————–

(あとがき)

今年は時間についてシェアしています。
同じ一日でも時間の過ぎる速さが早かったり遅かったりしますね。
不思議じゃないですか?!
自分の気持ちの余裕の差かもしれません。
日が長くなりましたね。
みなさん、午後もステキな一日・・・・

今日も最後まで読んでいただきありがとうございました。

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