間違った記憶

はじめに

日本回復整体総合学院 小森やよいです。

このところの猛暑にはもうビックリですね!

五月なのに、この暑さは何???

どうぞお身体ご自愛くださいね。

カラダの間違った記憶

今日のタイトルは 間違った記憶です。

間違った記憶?

これってカラダの間違った記憶です。

肩こり・腰痛・膝の痛み。

もともと痛みはなかったのに~

なんで急に痛くなったの??

それは貴女の脳が間違った記憶をしているだけです。

もともとは痛くなかった。

いつから痛くなったのかな~~

そうだ!

仕事を変えてからだ!

一日中パソコンに貼り付いて。

画面をジーっと見ている。

次から次へと書類作成。

残業の連続!

そういえば私。。。

一日に10時間以上も同じ姿勢してる。

パソコンのマウス持って

背中丸めて。。。。

肩に力入れて・・・・

そうなんです!

それが脳の間違った記憶=身体のか違った記憶です。

あなたの肩が悪いのではなく、

間違った記憶をしているだけです。

その記憶(習慣)を改善することが回復への道。

でもね~~

仕事辞めるわけにはいかないし・・・

それじゃあ
次にご紹介する シンデレラストレッチをどうぞ~~

【今日のセルフストレッチ】

「 机の上でゴローンゴローンストレッチ 」

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